💧 Sport Santé Bien-Être
Reprenez soin de vous… dans l’eau !
Vous cherchez une activité physique régulière, douce mais efficace, pour améliorer votre santé, entretenir votre forme ou tout simplement vous faire du bien ?
"Sport Santé Bien-Être" est une offre complète d’activités aquatiques encadrées, adaptées à tous les niveaux et à tous les objectifs.
🏊♂️ Une activité, trois approches :
-
Aqua-forme : Travail global du corps, cardio, renforcement musculaire et assouplissements en douceur, dans une ambiance dynamique.
-
Aqua-bike : Pédalez dans l’eau pour booster votre endurance, tonifier vos jambes en douceur avec les biens fait de l'eau.
-
Natation Bien-Être : Exercices de respiration, mouvements fluides et une pratique de la natation adaptée.
🎯 Pour qui ?
-
Adultes de tout âge souhaitant pratiquer une activité physique sans choc articulaire
-
Personnes en reprise de sport ou en recherche de bien-être
-
Sportifs en complément d’une activité plus intense
-
Public en suivi "Sport Santé" (sous certificat médical ou prescription médicale d'activité physique adaptée)
✅ Les bienfaits :
-
Amélioration de la condition physique et de la posture
-
Réduction du stress et des tensions musculaires
-
Stimulation de la circulation sanguine et du métabolisme
-
Soulagement articulaire grâce à l'effet porteur de l'eau
📌 Informations pratiques :
-
🧑🏫 Séances encadrées par des éducateurs diplômés en Sport sur Ordonnances
-
📝 Séances en petits groupes
POUR VOUS INSCRIRE :Adhesion
Nous contacter par e-mail :Bureau - Educateurs
Nous contacter par tel : 06 93 43 04 20
sportsregions
